HI GERD

GERD (NAIKNYA ASAM LAMBUNG SAMPAI KE KERONGKONGAN)

 Jadi menurut gw ini pengalaman yang sangat berarti buat gw, awalnya sempet marah kenapa sih gw ko sakit kaya gini kesel banget sempet gaterima juga…..(dulu ya)Jadi gw kerja di daerah kuningan (tau dong dulu sebelum dibangun jalanan bawah tanah mampang kuningan macetnya kaya apa) gw sarapan tapi gaterlalu banyak bahkan minum susu aja karena dulu harus dateng sebelum jam 8 :”( demi full absen selama probotation wkwkwk jadi jarang sarapan. Yaps semua makanan gw makan asem,gorengan,pedas bahkan sampe terlalu banyak (ko dengan makan gw bahagia pikiranya Cuma makannn aja kalo gajian astagfirullah ) sampe bb w dulu 61kg hemm Jadi ceritanya sebelum GERD dateng di hidup gw, gw tuh orangnya cemasan pokoknya cemas gw udah bisa dibilang parah deh gw ga ngerti kenapa gw seperti ini yaps cemas membawa petaka buat setiap kehidupan (pikiran mempengaruhi tubuh lo jadi jangan coba coba cemas atau panic attack) Bulan demi bulan gw happy banget tapi ketika gw pulang kantor, belum makan nasi dan langsung minum teh teh yang lagi hits itu lho hehe, minum sambil di gojek liatin pemandangan jalan, sampe rumah makan mie, eh makan lagi spageti ( disini gw sadar diri gw kok rakus bgt ya, ternyata Allah gasuka orang rakus huhu maafin aku :”(Tiba tiba kok gw sesak nafas yaallah keringet dingin kaki gw udah kuning gw udah pasrah dan bayangin hal hal negative maklum temen gw baru meninggal dulu (yaallah aku kenapa ko kaya gini disiini gw pasrah yaudalah udah pasrah aja ini gw masih dirumah ya) alhamdullilah diri ini masih kuat akhirnya gw ke dokter besok pagi kata dokter ini lambung ( 2 minggu berlalu ye sembuh ) tapi 2 minggu kedepan gw kambuh Jadi gw baru aja Cuma cobain kuah ceker jujur ya itu kuah di gue pedes bgt langsung deh gw heartburn(punggung panas, mual muntah, pokoknya 3 hari ga sembuh2 lemes juga) dokter bilang tenggorkan kamu kebakar tapi tetep ya dikasihnya obat lambung (disini gw bener2 menjaga bgt pola makan gw) puasa pun berlalu alhamdullilah gw ga kambuh lagi .. Sempet dikasih tau temen kantor itu nama nya GERD (gaboleh makan cokelat, pedes, lemak, asem, minyak)  Ini adalah masa terburuk gw beneran :”(Maklum habis lebaran pasti kan makan yah, apalagi cokelat gw suka bgt kue cokelat dan kue tart atau sepotong roti cokelat, alhasil gw sempet makan pedes tapi gakenapa napa gw makanlah cokelat banyak dan langsung tidur yaallah gw sesek lagi dan ini ke 3xnya :”(( gw mengabaikan omongan temen gw dikantor bandel bgt diri ini argh kalo cokelat bisa mengendorkan klep kerongkongan!!! Saking sesak nafas dan ulu hati sakit gw memberanikan diri ke internist ( dokter bilang kamu cemas dan kembung) lagi lagi cemas , paru paru kamu bagus (alhamdulliah sedikit hiburan) jangan makan pedes,asem kalo kambuh lagi endoskopi (gw takut bgt) main nyelonong aja gw ke internist biasanya harus dapet rujukan dr umum dulu.. lama lama kok makin kesini suka engap (apa gara2 gorengan ngaruh gw mikir) ternyata cemas gw lah yang membuat makin parah alhasil tenggorokan gw kaya ada yang ganjel tapi saat makan dan minum gaberasa apa apa, browsing sana sini malah makin cemas duh gw kenapa sih, alhasil kedokter umum katanya tenggorokan gw ga kenapa kenapa( gw makin kesel udah mau 3 minggu ga sembuh sembuh disini udah minum obat herbal juga makin blm ilang) Tepatnya di 2 minggu terakhir bulan july 2018 gw makin istigfar,deketin diri sm Allah, puasa senin-kamis gw mikir ternyata GERD itu bisa kambuh ya, selama ini pola makan gw bener2 salah, selama ini Allah ga suka sama orang yang rakus. Alhasil gw mikir hanya SABAR yang bisa membantu gw sekarang dan tentunya pola makan + pikiran, hari demi hari tenggorokan ku dan engap selalu menemaniku setiap harinya, perut gaenak kalau bangun malem seolah olah sudah bersahabat denganku..disini gw sadar dan gw mulai bisa masak makanan sehat, yoga, mendekatkan diri dengan Allah.. Sambil terus sabar aku yakin pasti bakal sembuh aku yakin plis cemas kamu pergi dari kehidupan aku (efek gerd maklum muncul pikiran2 negatif) Alhasil gw merenung “ terima kasih Allah kamu baik sekali memberi aku sakit seperti ini, disini aku belajar Sabar, hidup sehat, berfikiran positif tentunya sambil menunggu tenggorkan gw yang mengganjal hilang, hari demi hari rasa ganjel itu berkurang, walau masih ada) disni tetep terus mencoba sabar dan berdoa karena Cuma Allah yang gw percaya yang bisa obain gw sm diri sendiri(gw gamau di endoskopi karena gw ga muntah muntah terus) sempet pengen ke Dr spesialis GERD tapi harus kumpulin uang dulu karena kata temen gw di RS salah satu daerah kuningan ada Dr GERD yang bagus bgt dan gw mau yang disana aja. Sambil menghitung hari gw cobalah positif, bahagia, tentunya pola makan, dan JANGAN SEKALI KALI MAKAN ASEM,PEDES,COKELAT,BERMINYAK terlalu banyak cukup sudah semoga bisa istiqomah wkwkwk.:”(Disini gw sadar Allah sayang banget sama aku, BB aku turun, setiap hari makananya buah dan sayur. (selama gw sakit GERD cemilan gw Cuma oatmeal dan  buah melon,buah naga) aku sangat bersyukur dan sabar diberi cobaan ini bener2 sabar semoga bisa sembuh amin dan ini masih terus berjuang sampe detik ini. Positif, jangan cemas, pola makan dijaga dengan sebaik baiknya, jangan makan setelah tidur 2-3 jam
 Tepatnya awal oktober kalo gaksalahAkhirnya gw ke spesialis GERD dokter bilang GERD dari fikiran, tenggorokan yang ganjel akibat obat alhasil gw infeksi tenggorokan huhu ( disini gw mikir nnati akan ilang sendiri soalnya temen2 gw hilang dengan sendiri) Hari demi hari berlalu ciyee dengan tetep menjaga pola makan, olahraga alhamdullilah gw gapernah engap,pusing, muntah,pegel2 ternyata pikiran ngaruh bgt yaa. Bahkan gw lupa rasanya pusing itu kaya apa wkwk( rajin2 minum air hangat ya) Untuk semuanya semoga bisa sembuh ya dari GERD amin J SEE YOU